Körperliche Aktivität verbraucht Energie (Kalorien) und kurbelt den Stoffwechsel und die Entgiftungs-Funktionen an. Beim Sport holt sich der Körper die benötigte Energie hauptsächlich aus seinen Fettdepots. Dort sind auch viele Umweltgifte gespeichert. Wenn der Körper beim Sport Fett verbrennt, entgiftet er auch darin abgelagerte Schadstoffe. Sie werden beim Sport in erheblicher Menge über den Schweiß ausgeschieden.

Darüber hinaus ist körperliche Aktivität wichtig für das Halten des Gewichts, die Gesundheit von Herz und Kreislauf sowie für den Stressabbau.

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Es fällt Ihnen schwer, sich zu mehr körperlicher Bewegung aufzuraffen? Dann starten Sie am besten mit gleich dem natura pro vita Bewegungsprogramm...